Tourisme
Écolo-conscient
Le Népal du Bouddha
Ce voyage dans le pays d'origine du Bouddha permet d'associer une découverte de la tradition bouddhiste sous l'angle des aspects de développement intérieur que cette voie, qui peut être abordée de manière laïque, peut apporter à chacun en terme de bien-être intérieur, de calme, d'acceptance, de motivation, d'ouverture aux autres.
Chaque jour, des pratiques de pleine conscience, de méditation et de souffle, vous sont apportés afin que vous puissiez bénéficier d'outils que vous pourrez conserver lorsque vous serez rentré chez vous.
Nous prenons le temps de nous poser sur chaque site, de souffler, de méditer, de discuter.
Les pratiques que nous vous proposons dans ce voyage sont ouvertes à tous et deviendront vos alliés dans votre vie de tous les jours car vous reviendrez avec un "clé en main du bien-être" à appliquer au quotidien afin de développer confiance en soi et calme intérieur.
Si vous recherchez ce même circuit mais dans une version plus simple en terme d'hôtel, et plus poussée dans la compréhension du bouddhisme, vous pouvez le retrouver dans sa version "Voyage Bouddhiste​".
Voyage Spirituel
Destination
Népal
Quand
11 au 25
novembre 2023
15
jours
Ville Arrivée : Katmandou
Ville Départ : Katmandou
2690€
Sup. chambre individuelle
650 euros
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+ 21 arbres plantés = 63 euros
Compensation Emission CO2 de 2934 kg
Soit coût total voyage : 2753 euros
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Ce coût inclut 67,25 euros reversés aux orphelins et aux aînés (= 2690€ x 2,5%)
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DÈS 5 PERSONNES
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PRIVATISATION TOUTE L'ANNEE
contactez-nous pour devis
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Altitude max
2285 m
Pratiques Tibétaines
Yoga tibétain Lu Jong
Méditation traditionnelle Bouddhiste tibétaine
Souffle
Niveau pratiques
​Facile à Avancé
Ouve
Minimum
5 à 16 personnes
voyageurs sont intéressés
par ce voyage
Transports
minibus privés
Hotels
Boutique Hôtels de charme,
Resorts,
4 et 5 étoiles
Orientation
Ville
Nature
Monastères
Accompagnants
Valérie Lobsang-Gattini +
Urgen Tenzin
Balades
Facile
Ce voyage tourné vers le bien-être et la spiritualité du Bouddhisme, sans rentrer dans des démarches techniques.
Ce circuit vous propose en plus de la découverte de monastères tibétains, un temple dédié à Vajrayogini, les stupas de Boudhanath, de Swayambhunath, et de Ramagram, le site exceptionnel de Lumbini où le Bouddha a vu le jour, les grottes lieux de réalisation des maitres Padmasambhava, Mandareva, Naropa, et Tilopa, sans oublier les immenses statues de Manjushri et de Padmasambhava.
Coté nature, nous découvrons le lac de Pokhara et la chaîne de l'Himalaya en arrière plan, ainsi que le parc national de Chitwan.
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Le tout saupoudré de discussions pour faire un lien entre le bouddhisme tibétain et ce qu'il peut nous apporter en terme de bien-être.
Ce lien est uni au corps à travers des pratiques générales de souffle, de mouvements doux, de relaxation, d'auto-massages et de méditations ouvertes à tous et à toutes.
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LES POINTS FORTS DE CE VOYAGE :
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En lien avec le Bouddhisme :
â–º la découverte de Lumbini, lieu de naissance du Bouddha, l'un des 4 plus grands sites de pèlerinage bouddhiste au monde, héritage mondial de l'Unesco.
â–º incluant Lumbini, nous découvrons et méditons sur les 6 plus grands importants sites de pèlerinage bouddhistes du Népal avec le stupa de Swayanbhunath, le stupa de Boudhanath, le monastère de Namo Buddha, la grotte de Padmasambhava à Parphing, le stupa Ramgram contenant les reliques du Bouddha.
â–º visite d'un temple dédié à Vajrayogini, du monastère de Koban.
â–º découverte des immenses statues de Manjushri (10 m) et de Padmasambhava (40 m)
â–º découverte de Tilaurakot, village où se trouvait le royaume du père du Bouddha, et où Siddharta passa donc les 29 premières années de sa vie
â–º découverte du stupa de Ramagram, seul stupa contenant des reliques du Bouddha et n'ayant jamais été perturbé/ouvert, patrimoine mondial de l'Unesco
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Lieux touristiques
â–º visite du parc national de Chitwan avec la découverte du centre d'élevage des éléphants et un safari en jeep dans la jungle
â–º visite de Pokhara, son lac offrant une vue exceptionnelle sur la chaîne des Himalayas et alentours.​
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LE PRIX COMPREND :
- tous les transferts et trajets terrestres réalisés en véhicules privés
- les hébergements en hôtels 3 à 5 étoiles, resorts ou boutiques hôtels de charme base chambre double
- les petit-déjeuner et les repas 'déjeuner, dîner' (pour les déjeuners et dîners que nous prenons en route, (eau, soda, thé ou café inclus - les repas consistent en un plat principal ; desserts et entrées non inclus).
- les sessions de détente par le mouvement, le souffle, la méditation, ainsi que les discussions permettant de faire les liens entre bien-être et bouddhisme.
- l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, formatrice et enseignante des Techniques Tibétaines (Lu Jong, Tog Chöd, Kum Nyé, Shiné, soin Tsa Lung Energétique), fondatrice de VoyagesBienEtre.com.
- l'encadrement par Urgen Tenzin, facilitateur local dans la gestion du quotidien et co-organisateur.
- les entrées dans les sites visités tels que décrits dans l'itinéraire détaillé (sites touristiques, temples, monastères, et monuments)
- les activités indiquées dans le programme
- un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription
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LE PRIX NE COMPREND PAS :
- les vols aériens internationaux
- l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
- tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
- l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (survêtement ou pantalon large, chaussures confortable...)
- les boissons prises durant la journée en dehors des petit-déjeuners, déjeuners, dîners.
- les pourboires et les donations​​
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LES CONDITIONS DU VOYAGE :
Nous voyageons dans un minibus privé.
Nous dormons dans le confort d'hôtels de charme ou haut de gamme.
Nous privilégions des restaurants de tout type, le but étant de bénéficier de bons repas.
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APERÇU DU PROGRAMME
(l'ordre des journées peut être amené à changer légèrement en fonction des cérémonies)
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KATHMANDOU - POKHARA - LUMBINI - CHITWAN - PATAN - MARITIKA - KATHMANDOU
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Jour 1
Arrivée Kathmandou - Début de la prise en charge - Installation à l’hôtel.
Kora autour du stupa de Boudhanath.
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Jour 2
Kathmandou - Pharping - Kathmandou
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Visite du site de Pharping où se trouve la grotte de Padmasambava, le maître qui a amené le Bouddhisme au Tibet. Sa statue, majestueuse, sera l'occasion pour nous de discuter sur ce qu'est le Bouddhisme tibétain et de commencer à appliquer certaines pratiques de souffles issues des yogas tibétains.
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Jour 3
Kathmandou
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En lien avec avec notre discussion de la veille, nous visitons Swayambhunath, son stupa, sa kora et son site de crémation.
Notre 2ème discussion en lien avec les origines du Bouddhisme se tiendra auprès de la statue de Manjushri auprès de laquelle nous poursuivrons notre pratique intérieure à travers de nouveaux exercices de souffle et de mouvements méditatifs.
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Jour 4
Kathmandou - Namo Bouddha - Kathmandou
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Aujourd'hui nous roulons un peu pour rejoindre le monastère de Namo Bouddha. Ce sera l'occasion de poursuivre notre discussion sur le Bouddhisme, de plonger sur le concept des renaissances et du karma, et d'associer à cela de nouvelles pratiques de souffle et de mouvements méditatifs.
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Jour 5
Kathmadou - Pokhara
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Nous prenons la route jusqu'à Pokhara (environ 7h).
La fin de la journée est dédiée à la détente à travers une pratique tibétaine de bien-être des 5 éléments incluant auto-massages, relaxation et méditations.
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Jour 6
Pokhara
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Visite de la pagode de la Paix, de la Chute de Devi, et du vieux Pokhara.
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Sur la montagne de Sarangkot, nous respirerons dans la détente méditative, le regard portant à l'horizon.
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Jour 8
Pokhara - Devadaha - Kapilavastu - Lumbini
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Nous quittons Pokhara pour rejoindre Lumbini.
En route, nous nous arrêtons à Devadaha, ancienne capitale du royaume de Koliya, ville maternelle de la mère du Bouddha.
Nous faisons ensuite un détour par Tilaurakot, lequel a été identifié comme étant le site historique de Kapilavastu, lieu où le Bouddha, alors Siddharta, passa les 29 premières années de sa vie.
Après un temps de détente intérieure à travers la méditation et le souffle, ce sera l'occasion de discuter des 2 biographies du Bouddha. Celle des textes mythiques, et la réaliste.
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Jour 9
Lumbini
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Nous visitons le temple Maya Devi marquant le lieu officiel de naissance du Bouddha.
Une assise sous l'arbre de la Bodhi nous permettra d'approfondir notre méditation et d'élargir notre compréhension de la méditation en discutant des différents types de méditations, leurs buts, comment elles opèrent, et quoi faire.
Nous descendrons le grand canal central, rappel de notre discussion sur les méditations, pour cheminer jusqu'à la stupa japonaise avant de regagner l'hôtel.
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Jour 10
Lumbini - Ramagram - Chitwan
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Nous reprenons la route pour rejoindre le parc national de Chitwan.
En chemin, nous nous arrêtons au stupa de Ramagram contenant des reliques du Bouddha.
Ce sera l'occasion d'approfondir nos compréhensions sur la notion d'interdépendance et d'équanimité et ce que cela peut nous amener au quotidien.
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En fin d'après midi, nous visitons le village de Tharu.
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Jour 11
Chitwan
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Matinée safari en jeep dans la jungle.
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L'après-midi, visite du centre d'élevage des éléphants.
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Profitant de cette immersion dans la nature, notre discussion du jour créera un lien en présentant l'objectif de pratique du Bouddhisme tibétain, lequel sera mis en pratique à travers une méditation spécifique.​
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Jour 12
Chitwan - Kathmandou
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Nous reprenons la route pour rejoindre Kathmandou.
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Après-midi détente et temps libre.
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Jour 13
Kathmandou - Patan - Kathmandou
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Visite de Patan, avec le petit temple de Mahabodhi, réplique ce celui de Bodhgaya, et le temple dédié à Vajrayogini.
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Nous associerons ce lieu à travers une discussion sur les différentes pratiques du Bouddhisme tibétain. Qu'elles sont elles ? Comment fonctionnenet t'elles ? Et nous développerons notre pratique de la méditation dans l'ouverture du coeur à travers des mouvements associés au souffle.
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Jour 14
Kathmandou
Visite du monastère de Kopan.
Détente, méditation et souffle dans le jardin du monastère.
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Visite de Pashupatinath, du temple dédié à Vajrayogini, et des grottes de Naropa et Tilopa.
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Jour 15
Kathmandou
Fin de l'accompagnement après le petit déjeuner.
Transfert Aéroport.
Vols retours vers l'Europe.
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Ce voyage est il pour moi ?
Les pratiques tibétaines que nous amenons ne nécessitent absolument pas que vous soyiez :
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jeune
-
souple
-
fort
-
bouddhiste
-
végan
-
serein avec un esprit hyper calme....
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Si vous êtes plutôt:
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3ème âge,
-
le corps un peu encrouté par de longues heures derrière l'ordinateur,
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les muscles ramollos de ne rien faire, assis toute la journée,
-
athée ou pratiquant de toute religion,
-
mangeur de viande,
-
stressé par votre activité professionnelle,....
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Oui, il est ouvert à tous !
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alors ce voyage est pour vous car vous allez :
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décompresser du fait que vous allez vivre un dépaysement bienvenu.
Sauf que cela ne durera pas. Et le choc du retour au bureau sera un enfer.
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Donc... le 2ème point est l'essentiel :
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2. apprendre des gestes conscients, simples et directs, de mouvements et de souffle, qui vont vous permettre d'emporter avec vous des outils bien-être à utiliser au quotidien au bureau, à la maison, ...
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Enfin, si vous êtes déjà calme, serein, détendu, alors vous pourrez aller encore plus en profondeur à la rencontre d'un univers intérieur qui ne demande qu'à être révélé !
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3. obtenir une belle compréhension de ce qu'est le Bouddhisme.
"Car le but du voyage n'est pas de voyager pour voyager...
mais de voyager pour se transformer
afin d'apprendre à
vivre la vie
tel un éternel voyage
d'acceptation du changement,
de transformations intérieures
et de bien-être."
Valérie
