BOUTHAN AUTREMENT

Bouthan

Confirmé dès 4 personnes / Max 10 personnes

15 jours

Dates à la demande

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3 accompagnants

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Ce voyage nous emmène hors des sentiers battus dans le royaume du Bhoutan... c'est dans ce pays du Bonheur où fût instauré le PNB, produit national du Bonheur, que nous nous immergerons dans la pratique du yoga tibétain thérapeutique Lu Jong, un yoga pour être heureux dans son corps et dans son esprit...

Nous découvrirons la statue flottante de Pema Dorje (Vajravarahi), l'une des fondatrices du Lu Jong..  nous cheminerons de dzongs en monastères en nous immergeant dans un monde où se mêle réel et irréel et qui sait... peut-être l'irréel est bien le réel et notre réel l'irréel... lâchons prise sur nos concepts et partons découvrir les histoires qui ont créé le Bouddhisme du Bouthan... Et si le voyage est organisé à l'occasion du Druk Wangyel Festival, nous verrons Milarepa effectuer du Tsa Lung..

Produit Montant
PRIX VOYAGE version 15 jours 3700 euros
Action Solidaire incluse dans le prix : donation envers les orphelins et les aînés 92,50 euros
Action Ecolo-Consciente incluse dans le prix : 30 arbres plantés pour une Compensation Emission CO2 de 3790 kg 63 euros
Option chambre individuelle 450 euros

Les points forts du voyage, en lien avec le Bouddhisme

► participation au festival de Druk Wangyel (uniquement lorsque le voyage est organisé début décembre)


► participation aux festivités de la fête nationale du Bouthan  (uniquement lorsque le voyage est organisé début décembre)


► découverte des Dzong Simtokha, Dzong Thimphu Tashichho, Dzong de Punakha, Dzong Trongsa, Jakar Dzong


► découverte des monastères et temples de Tachog Lhakang, Changangkha Lhakhang, monastère de Chéri, monastère de Gangtey Gompa, Jambey Lhakhang, Kurjey Lhakhang, Tamshing Lhakhang, Kenchho sum Lhakhang, Tharpaling Lhakhang, Tak Rimochen Lhakhang, Kyichu Lhakhang, monastère de Chumphu, monastère de Taktsang


► la découverte des statues de Bouddha Point, du site sacré du Burning Lake, et de la statue magique flottante de Dorje Phamo


► la découverte au Népal de la ville de Kathmandou avec les sites bouddhistes de Boudhanath, de Swayambonath, et de Pharping

Autres lieux touristiques

► la découverte des villes de Paro, Thimphu, Punakha, Phabjikha/Gangtey, Bumthang au Bouthan


► la découverte des vallées de Paro, de Thimpu, de Bumthang, du col de Dochu-La et de Petela


► la découverte des ponts suspendus de Pho Chhu, de Tachog Lhakhang

Pratiques et Encadrement

► introduction au Bouddhisme tibétain.

► introduction aux Pratiques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils :

. du yoga tibétain Lu Jong,

. des mouvements de la Danse de l'Épée de Sagesse Tog Chöd,

. de la méditation traditionnelle Bouddhiste Tibétaine Shiné,

. des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments. 

► pratiques méditatives sur de nombreux sites à fort potentiel énergétique en lien avec le Bouddha.

► l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, fondatrice, formatrice et professeure

► l'encadrement par Urgen Tenzin, tibétain installé en France, facilitateur et professeur.

► l'accompagnement par un guide touristique officiel local et un chauffeur​

Le prix comprend

  • - le visa Bouthanais
    - le vol domestique Bumthang/Paro (valeur 180 dollars)
    - le vol international Kathmandou (Népal) / Paro (Bhoutan) / Kathmandou (Népal)(valeur 450 dollars)
    - les véhicules de transport sur tout le circuit
    - les hébergements en hôtels 3 étoiles base chambre double
    - les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) sauf les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
    - les cours de yogas tibétains, techniques bien être, méditation, bouddhisme, dispensés durant tous le séjour
    - l'accompagnement et l'assistance de Valérie Lobsang-Gattini, française

    - l'accompagnement et l'assistance de Urgen Tenzin, tibétain résidant en France
    - l'accompagnement d'un guide touristique local en langue anglaise
    - l'accompagnement d'un chauffeur expérimenté
    - les entrées dans les sites visités tels que décrits dans l'itinéraire détaillé (temples, monastères, et monuments)
    - les taxes gouvernementales, les péages, la Royalty de 65 dollars
    - l'eau minérale en bouteille
    - un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription

Le prix ne comprend pas
  • - le vol international Paris/Kathmandou/Paris
    Comptez environ 500 euros selon la période 
    - l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
    - tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
    - les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
    - les boissons en dehors des 3 repas proposés en pension complète
    - les dépenses personnelles
    - les frais de visa Népalais
    - l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (tenue de gym souple, chaussures de marche...)
    - les boissons alcoolisées
    - les pourboires auprès du guide et du chauffeur

Le contexte du voyage

Visiter le Bouthan n'est pas facile car le pays a mis en place des règles strictes quant à l'organisation des voyages et des manières de voyager. Nous sommes donc obligés d'intégrer la couverte d'un guide officiel, lequel est soumis également à des règles spécifiques en matière de choix des hôtels, le but étant que l'étranger dépense une somme minimale quotidienne durant son séjour.

Etant donné qu'en plus de cela nos voyages sont organisés avec 2 encadrants (Valérie + Urgen), et que nos présences sont également soumises à facturation par l'agence locale, nous essayons du mieux que l'on peut à offrir un voyage à prix raisonnable, tout en vous offrant une prestation rare du fait du nombre de personnes encadrantes. 

De ce fait, ce voyage ne peut pas être proposé à moins de 4 personnes minimum.

Altitude

Certaines personnes peuvent présenter des risques lors d'un séjour à haute altitude (+ de 3000 m) aussi Valérie Lobsang-Gattini a été formée à Chamonix auprès de l'IFREMMONT aux pathologies de la montagne dont le Mal Aigu des Montagnes et à ainsi reçu l'agrément de "Correspondante Médicale de l'IFREMMONT", diplôme labélisé par l'ONU via son label UNITAR, permettant de joindre à tout moment un médecin expert francophone en cas de problème médical.

C'est ainsi que nous respectons les paliers d'altitude nécessaires en restant un certain temps à visiter la région du Kinnaur et permettre à nos corps de s'adapter à l'altitude.

De même, vous serez automatiquement inscrit au service SOS MAM et invités à procéder à une télé-consultation avant votre départ.

Plus d'informations sur ce lien.

Festivals

Le Bouthan est un pays qui offre de très nombreux festivals. Il y en a tous les mois parfois seulement 1 ou 2, parfois 5 à 6 en un seul mois.

En fonction des dates pour lesquelles vous souhaitez voyager, nous essaierons d'ajuster les journées de manière à pouvoir en intégrer l'un dans eux dans votre circuit.

Par exemple, début décembre, se déroule le Festival Druk Wangyel au col de Dochu-La culminant à 3100 m et lorsque nous organisons un voyage sur cette période, nous le calons pour assister également à la fête nationale du Bouthan.

Extension

Possibilité d'extension sur quelques jours pour visite de Kathmandou et principaux monastères environnants (dès 2 personnes)

APERÇU DU PROGRAMME

L'ordre des journées indiqué ci après peut être modifié au fil des jours selon les opportunités de pratiques qui se présenteraient.

༄ Jour  1 -

KATHMANDOU

  • Arrivée à Kathamndou. Installation à l'hôtel.
    Découverte de Bouddhanath.

༄ Jour  2 -

KATHMANDOU

  • Visite de Swayambhunath

    Pratique très douce de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong et méditation.

༄ Jour  3 -

VOL KATHMANDOU - PARO

  • Route jusqu'à Thimpu.

  • En route, visite du monastère de Tachog Lhakang.

  • Déjeuner à Thhimpu puis visite du Dzong de Simtokha, construit en 1629. 

  • Pratique de Lu Jong puis méditation dans le monastère.

༄ Jour 4 -

THIMPHU

  • Balade pédestre en direction du Monastère de Cheri avec Pratique de Lu Jong.

  • Visite de Bouddha Point, où se dresse la statue du Bouddha Point.

    ​

༄ Jour 5 -

THIMPHU - DOCHU-LA - PUNAKHA

  • Route vers Punakha.

  • En route, nous nous arrêtons au col de Dochu-La culminant à 3100 m. Lorsque ce voyage est organisé début décembre,nous assistons au festival de Druk Wangyel qui se tient là.

  • Visite de Punakha, l'ancienne capitale du Bouthan jusqu'en 1955, et du Dzong de Punakha

  • Pratique de Lu Jong près du pont suspendu de Pho Chhu, d'une longueur de 160 m, afin de profiter d'une vue spectaculaire sur le Dzong Punakha et sur la vallée de Pho Chhu.

༄ Jour 6 -

PUNAKHA - PHOBJIKHA

  • Route pour rejoindre Gangtey via Wangdue, l'une des villes principales du Bouthan.

  • Visite du monastère de Gangtey Gompa, un important monastère de l'école Nyingmapa, siège principal de la tradition de Pema Lingpa.

  • Pratique de Lu Jong durant la journée.

༄ Jour 7 -

GANGTEY/PHOBJIKA - TRONGSA​

  • Route vers Trongsa en franchissant le col de Petela culminant à 3300 m.

  • Visite du Dzong Trongsa est l'une des plus grandes forteresses Dzong du Bouthan.

  • Pratique de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong en fin de journée.

༄ Jour 8

TRONGSA - BUMTHANG

Après le déjeuner, nous repartons en direction de la vallée du Bumthang, le coeur du Bouddhisme au Bouthan.

 

༄ Jour 9 -

BUMTHANG

Visite de nombreux monastères et sites :  Tharpaling Lhakhang, Tharpaling, Tak Rimochen Lhakhang, Jambey Lhakhang, Kurjey Lhakhang, Tamshing Lhakhang, Kenchho sum Lhakhang, Jakar Dzong.

Après le déjeuner, nous rejoignons le Burning Lake, ou Lac Brûlant.

Visite du village de Jakar.

Pratique de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong durant la journée sur l'un des lieux visités.

༄ Jour 10 -

BUMTHANG - PARO

Vol aérien domestique de Bumthang à Paro.

Visite du Kyichu Lhakhang, l'un des plus vieux temples himalayens.

Pratique de Lu Jong en fin de journée.

༄ Jour 11 -

PARO

Randonnée facultative (7h aller/retour) pour visiter le monastère de Chumpu abritant la statue flottante de Dorji Phamo (Vajravarahi), l'une des fondatrices du Lu Jong. Pratique du Lu Jong sur place.

༄ Jour 12 -

PARO

  • Balade à pied pour visiter le monastère de Taktsang, connu aussi sous le "nid du tigre". 

  • Pratique de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong dans la forêt, durant la journée.

  • Dans la soirée, nous découvrons le bain traditionnel de pierres chaudes.

༄ Jour 13 -

PARO - KATHMANDOU

  • Vol matinal de Paro à Kathmandou.

  • Nous allons à Pharphing où se dresse une magnifique statue de Guru Rinpoche.

༄ Jour 14 -

KATHMANDOU

Journée libre - Shopping - Préparatifs départ

༄ Jour 15 -

KATHMANDOU

Fin de la prise en charge après le petit-déjeuner.
Vols dans l'après-midi à destination de l'Europe.

Comment s'inscrire en 10 étapes
  1. complétez le formulaire de demande d'inscription
  2. sous environ 48h, vous recevrez un lien via un email provenant de Docusign, vous invitant à compléter et signer le contrat de voyage (c'est là que vous indiquerez si vous souhaitez une chambre double ou individuelle)
  3. après signature de notre part, une copie du contrat vous est envoyée dans votre boite email
  4. vous imprimez l'exemple de certificat médical à nous transmettre. Celui-ci doit être daté de MOINS de 3 mois donc à faire dans les 3 mois précédent le départ.
  5. vous envoyez le montant de l'acompte (30%) par chèque - celui-ci sera encaissé environ 1 mois avant le départ
  6. nous vous donnons le feu vert pour acheter votre billet d'avion dès lors que nous réunissons le nombre minimum de participants
  7. vous achetez votre billet d'avion. De notre côté, nous vous envoyons le lien vers la page Google Drive où sont listés les informations de vol des autres participants pour le cas où vous souhaiteriez être dans le même vol qu'eux. 
  8. de 2 à 6 semaines avant le départ, vous effectuez votre demande de visa
  9. vous recevrez environ  2 semaines à 1 mois avant le départ, un email contenant :
    1. la facture d'acompte indiquée payée
    2. la facture du solde à régler (règlement par virement bancaire)
  10. 48h avant le départ, faites votre valise ; le jour J, prenez l'avion, et on se retrouve à l'aéroport d'arrivée !

Rejoignez-nous pour une aventure inoubliable!

  • Voyages Bien Etre propose des voyages conscients pour apprendre le "vrai bien-être".

  • Pratiques accessibles à tous.

  • Différentes destinations, avec différents niveaux de difficulté physique mais en règle général, rien de particulier !

  • Expériences uniques associant la découverte de site d'exception avec un enseignement en lien avec le lieu visité.

Notre approche est axée sur la compréhension de vos besoins et la fourniture de solutions pratiques. 

Nous sommes heureux de notre adaptabilité et de notre engagement envers le meilleur possible pour vivre des circuits hors des sentiers battus.

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