Lieux de Pèlerinages du Bouddhisme Tibétain
et Découverte de la Médecine Traditionnelle Tibétaine

Népal

4 à 8 personnes

16 jours

19 octobre au 3 novembre 2024

Départ confirmé

2 accompagnants

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Évaluation: 5 étoiles
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Un voyage unique par la richesse des lieux de pèlerinages Bouddhistes découverts et associés avec des enseignements, pratiques de mouvements, de souffle, et de méditation, entièrement reliés avec chaque lieu.
Produit Montant
PRIX VOYAGE 2560 euros
Action Solidaire incluse dans le prix : donation envers les orphelins et les aînés 64 euros
Action Ecolo-Consciente incluse dans le prix : 21 arbres plantés pour une Compensation Emission CO2 de 2934 kg 63 euros
Option chambre individuelle 450 euros

 Anila - Lydia  - participent à ce voyage encadré par Valérie et Urgen.
Les rejoindrez vous ?

Les points forts du voyage, en lien avec le Bouddhisme

► la découverte de Lumbini, lieu de naissance du Bouddha, l'un des 4 plus grands sites de pèlerinage bouddhiste au monde, héritage mondial de l'Unesco. Nombreux temples et monastères représentants de tous les pays asiatiques (thaïlandais, vietnamien, chinois, birman, ...)

► incluant Lumbini, nous découvrons et méditons sur les 6 plus grands importants sites bouddhistes du Népal avec le stupa de Swayanbhunath, le stupa de Boudhanath, le monastère de Namo Buddha, la grotte de Padmasambhava à Parphing, le stupa Ramgram contenant les reliques du Bouddha.

► découverte des 5 grottes de Naropa, de Tilopa, d'Asura (éveil de Padmasambhava), de Maratika (immortalité de Padmasambhava et de Mandareva), de Mandareva

► visite de 3 temples dédiés à Vajrayogini de Pharping, de Sankhu, de Patan

► nous nous immergeons dans l'univers monastique tibétain à travers la découverte des monastères de Shechen (tradition Nyingma), de Koban (tradition Gelugpa), de White Gompa (traditions Kagyyu et Nyingma), de Drikung Kagyu (tradition Kagyu), de Triten Norbutse (tradition Bön), découvrant ainsi toutes les écoles principales du Bouddhisme tibétain.

► découverte des immenses statues de Manjushri (10 m) et de Padmasambhava (40 m)

► découverte de Tilaurakot, village où se trouvait le royaume du père du Bouddha, et où Siddharta passa donc les 29 premières années de sa vie

► découverte du stupa de Ramagram, seul stupa contenant des reliques du Bouddha et n'ayant jamais été perturbé/ouvert, patrimoine mondial de l'Unesco

 

Autres lieux touristiques visités

► visite du parc national de Chitwan avec la découverte du centre d'élevage des éléphants

► visite de Pokhara, son lac offrant une vue exceptionnelle sur la chaîne des Himalayas et alentours.

Pratiques et Encadrement

► introduction au Bouddhisme tibétain.

► introduction aux Pratiques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils :

. du yoga tibétain Lu Jong,

. des mouvements de la Danse de l'Épée de Sagesse Tog Chöd,

. de la méditation traditionnelle Bouddhiste Tibétaine Shiné,

. des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments. 

► pratiques méditatives sur de nombreux sites à fort potentiel énergétique en lien avec le Bouddha, Vajrayogini, Amithaba, Padmasambhava.

► l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, fondatrice, formatrice et professeure

► l'encadrement par Urgen Tenzin, tibétain installé en France, facilitateur et professeur.

​

Le prix comprend
  • tous les transferts et trajets terrestres réalisés en véhicules privés
  • les hébergements en hôtels 3 étoiles ou équivalent base chambre double
  • les petit-déjeuner et les repas 'déjeuner, dîner' (pour les déjeuners et dîners que nous prenons en route, (eau, soda, thé ou café inclus - les repas consistent en un plat principal ; desserts et entrées non inclus).
  • les cours de yogas tibétains, techniques bien être, méditation, bouddhisme, dispensés durant tous le séjour
  • l'accompagnement et l'assistance dees accompagnatrice française Valérie Lobsang-Gattini
  • l'accompagnement et l'assistance d'un accompagnateur tibétain francophone Urgen Tenzin
  • les entrées dans les sites visités tels que décrits dans l'itinéraire détaillé (sites touristiques, temples, monastères, et monuments)
  • les activités indiquées dans le programme
  • un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription

Le prix ne comprend pas
  • les vols aériens internationaux
  • l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
  • tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
  • l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (survêtement ou pantalon large, chaussures confortable...)
  • les boissons prises durant la journée en dehors des petit-déjeuners, déjeuners, dîners
  • les pourboires ou donations diverses (toilettes, etc...).

Le contexte du voyage

Nous voyageons en véhicules privés adaptés au nombre de participants. Cela peut donc être des jeeps, des vans, des minibus. Nous dormons dans des hotels d'un standard 3 étoiles, ou équivalent. Nous privilégions le plus possible les restaurants tibétains.

Le rythme est assez soutenu. Nous quittons l'hôtel le matin et n'y retournons que le soir. Les pratiques se déroulent directement sur les sites que nous visitons, au fil du chemin.

APERÇU DU PROGRAMME

L'ordre des journées indiqué ci après peut être modifié au fil des jours selon les opportunités de pratiques qui se présenteraient.

༄ Jour  1 - SAMEDI 19 OCTOBRE 2024

KATHMANDOU

  • Arrivée Kathmandou - Début de la prise en charge - Installation à l’hôtel.  
  • Kora autour du stupa de Boudhanath puis visite du monastère de Shechen.

༄ Jour  2 - DIMANCHE 20 OCTOBRE 2024

KATHMANDOU

  • visite du temple dédié à Vajrayogini de Sankhu
  • visite de Swayambhunath (stupa + kora et site de crémation)
  • visite du parc et statue de Manjushri avec sa statue de 10 m de haut
  • visite du monastère de White Gompa dominant Kathmandou.

Notre 1ère Pratique Tibétaine sera effectuée sur l'un de ces sites.

༄ Jour  3 - LUNDI 21 OCTOBRE 2024

KATHAMANDOU - PHARPING - KATHMANDOU

  • visite de la grotte de Padmasambava (Asura) et de Mandareva
  • visite du temple dédié à Vajrayogini,
  • visite du nouveau monastère et sa statue de 40 m de haut de Padmasambhava.

Pratiques Tibétaines sur ce site.

༄ Jour 4 - MARDI 22 OCTOBRE 2024 

KATHMANDOU

Journée Médecine tibétaine avec possibilités de consultations

༄ Jour 5 - MERCREDI 23 OCTOBRE 2024

KATHMANDOU - POKHARA

Route jusqu'à Pokhara.

  • Visite du camp de réfugiés de tibétains et son centre d'artisanat.

༄ Jour 6 - JEUDI 24 OCTOBRE 2024

POKHARA

  • ​visite de la pagode de la Paix
  • visite de la Chute de Devi
  • visite du vieux Pokhara.

Pratiques Tibétaines sur la montagne de Sarangkot.

༄ Jour 7 - VENDREDI 25 OCTOBRE 2024

POKHARA - DEVADAHA - KAPILAVASTU - LUMBINI​

  • Nous quittons Pokhara.
  • En route, nous nous arrêtons à Devadaha, ancienne capitale du royaume de Koliya, ville maternelle de la mère du Bouddha.
  • Nous faisons un détour par Tilaurakot, lequel a été identifié comme étant le site historique de Kapilavastu, lieu où le Bouddha, alors Siddharta, passa les 29 premières années de sa vie.

Pratiques Tibétaines sur l'un de ces 2 lieux.

Puis arrivée à Lumbini.

༄ Jour 8 - SAMEDI 26 OCTOBRE 2024 (Jour des Dakinis)

LUMBINI

Découverte de Lumbini , avec l'arbre Boddhi, le temple Maya Devi marquant le lieu officiel de naissance du Bouddha. Nous effectuons nos

Pratiques tibétaines en ce lieu

༄ Jour 9 - DIMANCHE 27 OCTOBRE 2024 

LUMBINI - RAMAGRAM - CHITWAN

  • Nous prenons la route vers Chitwan.
  • En chemin, nous visitons le stupa de Ramagram contenant des reliques du Bouddha.
  • Nous reprenons la route pour nous rendre au parc national de Chitwan. ​

Le parc national de Chitwan est la patrie des Tharu, la tribu originelle de cette région. Ils ont leur propre langue, culture et croyances traditionnelles. Ils étaient les seuls habitants de Chitwan jusqu'à la fin des années 1950. Bouddha était un Tharu. À l'origine, tous les Tharu étaient bouddhistes, mais de nos jours, certains Tharus sont bouddhistes et d'autres hindous. Les Tharu bouddhistes et hindous vivent paisiblement côte à côte.​

  • L'après-midi, visite du centre d'élevage des éléphants.

Fin de journée libre dans le village de Tharu.

༄ Jour 10 - LUNDI 28 OCTOBRE 2024

CHITWAN - PATAN

Nous reprenons la route pour rejoindre Patan.

  • visite de Patan, avec le petit temple de Mahabodhi, réplique ce celui de Bodhgaya
  • visite du temple dédié à Vajrayogini.

༄ Jour 11 - MARDI 29 OCTOBRE 2024

PATAN - MARATIKA

Départ matinal jusqu'à Maratika. Arrivée en milieu d'après-midi.

  • Nous rejoignons la grotte pour nos Pratiques Tibétaines.

Maratika est l'un des plus important site de pèlerinage pour les Tibétains, le lieu étant en lien avec le Bouddha Amithaba, Padamasambhava et Mandareva.

༄ Jour 12 - MERCREDI 30 OCTOBRE 2024

MARATIKA - KATHMANDOU

​Après une pratique matinale, nous reprenons la route vers Kathmandou.

༄ Jour 13 - JEUDI 31 OCTOBRE 2024 (jour des protecteurs du Dharma)

KATHMANDOU

  • visite du monastère de Kopan
  • visite du monastère de Triten Norbutse (Bön) 
  • visite de Pashupatinath, du temple dédié à Vajrayogini, et des grottes de Naropa et Tilopa.

Pratiques tibétaines sur l'un de ces sites

༄ Jour 14 - VENDREDI 1 NOVEMBRE 2024 (nouvelle lune)

KATHMANDOU

  • visite du monastère Drikung Kagyu à l'occasion de l'offrande de Tsok et des prières Monlam.

༄ Jour 15 - SAMEDI 2 NOVEMBRE 2024

KATHMANDOU - NAMO BOUDDHA - KATHMANDOU

  • visite du site de Namo Bouddha où nous ferons nos Pratiques Tibétaines.

༄ Jour 16 - DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2024

KATHMANDOU

Dernière matinée... journée libre seul(e) ou en groupe... shopping... derniers tours de kora autour du grand Stupa de Boudhanath.... 

Vol retour (pour certains en début de journée, d'autres en milieu, et d'autres en fin de journée ou début de nuit).

Comment s'inscrire en 10 étapes
  1. complétez le formulaire de demande d'inscription
  2. sous environ 48h, vous recevrez un lien via un email provenant de Docusign, vous invitant à compléter et signer le contrat de voyage (c'est là que vous indiquerez si vous souhaitez une chambre double ou individuelle)
  3. après signature de notre part, une copie du contrat vous est envoyée dans votre boite email
  4. vous imprimez l'exemple de certificat médical à nous transmettre. Celui-ci doit être daté de MOINS de 3 mois donc à faire dans les 3 mois précédent le départ.
  5. vous envoyez le montant de l'acompte (30%) par chèque - celui-ci sera encaissé environ 1 mois avant le départ
  6. nous vous donnons le feu vert pour acheter votre billet d'avion dès lors que nous réunissons le nombre minimum de participants
  7. vous achetez votre billet d'avion. De notre côté, nous vous envoyons le lien vers la page Google Drive où sont listés les informations de vol des autres participants pour le cas où vous souhaiteriez être dans le même vol qu'eux. 
  8. de 2 à 6 semaines avant le départ, vous effectuez votre demande de visa
  9. vous recevrez environ  2 semaines à 1 mois avant le départ, un email contenant :
    1. la facture d'acompte indiquée payée
    2. la facture du solde à régler (règlement par virement bancaire)
  10. 48h avant le départ, faites votre valise ; le jour J, prenez l'avion, et on se retrouve à l'aéroport d'arrivée !

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