Lieux de Pélerinages du Bouddhisme Tibétain au Népal

Un voyage unique par la richesse des lieux de pèlerinages Bouddhistes parcourus et sur lesquels nous méditons en associant les pratiques tibétaines de souffle et de mouvement ouvertes à tous, même aux débutants.
Des pratiques qui deviendront vos alliés dans votre vie de tous les jours car vous reviendrez   avec un "clé en main     du    bien-être" à appliquer au quotidien afin  de développer confiance en soi et calme intérieur.
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Destination
Népal

Prix
1990 euros

Sup. chambre individuelle
300 euros

Quand
toute l'année

Ville Arrivée
Ville Départ

Kathmandu
Kathmandu

Altitude max
2285 m

Pratiques Tibétaines
Yoga tibétain Lu Jong

Méditation traditionnelle Bouddhiste tibétaine

Souffle

Niveau des Pratiques
Facile à Avancé

Minimum
3 à 15
personnes

Transports
minibus ou vans privés

Hotels
3 étoiles ou
équivalent

Orientation
ville
et nature

Accompagnants
Valérie +
Urgen +
chauffeur

Balades
Facile

Urgen et Valérie vous emmènent sur les lieux de pèlerinage du Bouddhisme tibétain dans le royaume du Népal à travers un programme très riche. Ce circuit vous propose la découverte des monastères tibétains des 5 traditions principales du bouddhisme tibétain, 3 des 4 temples dédiés à Vajrayogini, les stupas de Boudhanath, de Swayambhunath, et de Ramagram, le site exceptionnel de Lumbini où le Bouddha a vu le jour, les grottes lieux de réalisation des maitres Padmasambhava, Mandareva, Naropa, et Tilopa, sans oublier les immenses statues de Manjushri et de Padmasambhava. Coté nature, nous découvrons le lac de Pokhara et la chaîne de l'Himalaya en arrière plan, ainsi que le parc national de Chitwan.
Le tout saupoudré de pratiques tibétaines ouvertes à tous, débutants compris, associant méditations, mouvements et souffle, en lien avec les sites que nous visitons.
 
LES POINTS FORTS DE CE VOYAGE :

En lien avec le Bouddhisme : 

► la découverte de Lumbini, lieu de naissance du Bouddha, l'un des 4 plus grands sites de pèlerinage bouddhiste au monde, héritage mondial de l'Unesco. Nombreux temples et monastères représentants de tous les pays asiatiques (thailandais, vietnamien, chinois, birman, ...).
► incluant Lumbini, nous découvrons et méditons sur les 6 plus grands importants sites bouddhistes du Népal avec le stupa de Swayambhunath, le stupa de Bouddhanath, le monastère de Namo Buddha, la grotte de Padmasambhava à Parphing, le stupa Ramgram contenant les reliques du Bouddha.

► découverte des 5 grottes de Naropa, de Tilopa, d'Asura (éveil de Padmasambhava), de Maratika (immortalité de Padmasambhava et de Mandareva), de Mandareva

► visite de 3 temples dédiés à Vajrayogini de Pharping, de Sankhu, de Patan

► nous nous immergeons dans l'univers monastique tibétain à travers la découverte des monastères de Shechen (tradition Nyingma), de Koban (tradition Gelugpa), de White Gompa (traditions Kagyyu et Nyingma), de Drikung Kagyu (tradition Kagyu), de Triten Norbutse (tradition Bön), découvrant ainsi toutes les écoles principales du Bouddhisme tibétain.

► découverte des immenses statues de Manjushri (10 m) et de Padmasambhava (40 m)
► découverte de Tilaurakot, village où se trouvait le royaume du père du Bouddha, et où Siddharta passa donc les 29 premières années de sa vie

► découverte du stupa de Ramagram, seul stupa contenant des reliques du Bouddha et n'ayant jamais été perturbé/ouvert, patrimoine mondial de l'Unesco

Lieux touristiques

► visite du parc national de Chitwan avec la découverte du centre d'élevage des éléphants et un safari en jeep dans la jungle

► visite de Pokhara, son lac offrant une vue exceptionnelle sur la chaîne des Himalayas et alentours.

Pratiques et Encadrement

► introduction au Bouddhisme tibétain.

► introduction aux Pratiques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils :

. du yoga tibétain Lu Jong,

. de la Danse de l'Épée de Sagesse Tog Chöd,

. de la méditation traditionnelle Bouddhiste Tibétaine Shiné,

. des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments

► pratiques méditatives sur de nombreux sites à fort potentiel énergétique en lien avec le Bouddha, Vajrayogini, Amithaba, Padamasambhava.

► l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, formatrice et enseignante des Techniques Tibétaines, fondatrice de VoyagesBienEtre.com.

► l'encadrement par Urgen Tenzin, tibétain, professeur de Lu Jong et Tog Chöd et facilitateur local dans la gestion du quotidien.

 

LE PRIX COMPREND :

- tous les transferts et trajets terrestres réalisés en véhicules privés
- les hébergements en hôtels 3 étoiles ou équivalent base chambre double
- les petit-déjeuner et les repas 'déjeuner, dîner' (pour les déjeuners et dîners que nous prenons en route, (eau, soda, thé ou café inclus - les repas consistent en un plat principal ; desserts et entrées non inclus).
- les cours de yogas tibétains, techniques bien être, méditation, bouddhisme, dispensés durant tous le séjour
- l'accompagnement et l'assistance d'une accompagnatrice française Valérie Lobsang-Gattini
- l'accompagnement et l'assistance d'un accompagnateur tibétain francophone Urgen Tenzin
- les entrées dans les sites visités tels que décrits dans l'itinéraire détaillé (sites touristiques, temples, monastères, et monuments)

- les activités indiquées dans le programme
- un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription

 

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- les vols aériens internationaux
- l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
- tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
- l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (survêtement ou pantalon large, chaussures confortable...)
- les boissons prises durant la journée en dehors des petit-déjeuners, déjeuners, dîners.

LE CONTEXTE DU VOYAGE :

Ce circuit est une promenade dans l'univers tibétain et bouddhiste. L’enseignement délivré au fil du voyage est en lien avec les lieux visités,  sous le fil conducteur du Bouddhisme tibétain.

Environ 40 000 tibétains vivent au Népal, et nous essayons le plus possible d’être au plus près des communautés tibétaines.

A Katmandou, nous dormons dans le quartier du Stupa de Bouddhanath, profitant ainsi chaque soir de la Kora autour du Stupa, laquelle se remplit de milliers de pèlerins dès 17h et jusque tard dans la nuit. Nous mangeons le plus possible dans les petits restaurants tibétains. A Pokhara, nous visitons le camp de réfugiés tibétains.

Et bien sûr, l’un de vos 2 accompagnateurs, bien que vivant en France depuis 2019, est tibétain !

LES CONDITIONS DU VOYAGE :

Le but est une réelle immersion. Les hébergements sont d’un standard népalais de 3 étoiles ou équivalent. Les salles de bains sont toujours privatives.

Côté restauration, nous privilégions les petits restaurants tibétains quand cela est possible.

carte-nepal-lieux-bouddhistes-tibetains-nepal.png

Voyage
Traditions

1990€

16
jours
02/07/2022-17/07/2022
DÉPART GARANTI
13/08/2022-28/08/2022
DÉPART GARANTI
 
PRIVATISATION
TOUTE L'ANNÉE
 

Cliquez ici pour télécharger

la brochure.

APERÇU DU PROGRAMME
(le programme détaillé est dans la brochure
à télécharger ci-dessus)

 

KATHMANDOU - POKHARA - LUMBINI - CHITWAN - PATAN - MARITIKA - KATHMANDOU

༄༄༄

Jour  1

Arrivée Kathmandou - Début de la prise en charge - Installation à l’hôtel.  
Kora autour du stupa de Boudhanath puis visite du monastère de Shechen.

༄༄༄

Jour  2

Kathmandou

Visites du temple dédié à Vajrayogini de Sankhu + visite de Swayambhunath (stupa + kora et site de crémation) + parc et statue de Manjushri avec sa statue de 10 m de haut + le monastère de White Gompa dominant Kathmandou.

Notre 1ère Pratique Tibétaine sera effectuée sur l'un de ces sites.

 

༄༄༄

Jour  3 

Kathmandou - Pharping - Kathmandou

Visite du site de Pharping (grotte de Padmasambava (Asura) et de Mandareva, temple dédié à Vajrayogini, statue de 40 m de haut de Padmasambhava) où nous effectuerons nos Pratiques Tibétaines.

༄༄༄

Jour 4

Kathmandou - Namo Bouddha - Kathmandou

Visite du site de Namo Bouddha où nous ferons nos Pratiques Tibétaines.

 

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Jour 5

Kathmadou 

Voyage de Juillet : ce jour marque les célébrations en lien avec l'anniversaire de Sa Sainteté le Dalaï Lama. Après notre pratique matinale, nous nous rapprocherons des évènements en cours. C'est aussi la possibilité d'une journée libre pour ceux qui le souhaiteraient.

Voyage d'Août : visite de Baktapur Durbar Square et Basantapur Durbar Square

 

༄༄༄

Jour 6

Kathmadou - Pokhara

Route jusqu'à Pokhara.

Visite du camp de réfugiés de tibétains et son centre d'artisanat.

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Jour 7

Pokhara

Visite de la pagode de la Paix, Chute de Devi, vieux Pokhara.

Pratiques Tibétaines sur la montagne de Sarangkot.

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Jour 8

Pokhara - Devadaha - Kapilavastu - Lumbini

Nous quittons Pokhara. En route, nous nous arrêtons à Devadaha, ancienne capitale du royaume de Koliya, ville maternelle de la mère du Bouddha.

Nous faisons un détour par Tilaurakot, lequel a été identifié comme étant le site historique de Kapilavastu, lieu où le Bouddha, alors Siddharta, passa les 29 premières années de sa vie.

Pratiques Tibétaines sur l'un de ces 2 lieux.

Puis arrivée à Lumbini.

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Jour 9

Lumbini

Visite du site de Lumbini, avec l'arbre Boddhi, le temple Maya Devi marquant le lieu officiel de naissance du Bouddha. Nous effectuons nos Pratiques tibétaines en ce lieu puis visite des nombreux temples chinois, birman, coréen, thailandais, japonais,...

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Jour 10

Lumbini - Ramagram - Chitwan

Nous prenons la route vers Chitwan. En chemin, nous visitons le stupa de Ramagram contenant des reliques du Bouddha.

Nous reprenons la route pour nous rendre au parc national de Chitwan. 

Fin de journée libre dans le village de Tharu après nos Pratiques Tibétaines.

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Jour 11

Chitwan

Matinée safari en jeep dans la jungle.

L'après-midi, visite du centre d'élevage des éléphants.

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Jour 12

Chitwan - Patan

Nous reprenons la route pour rejoindre Patan.

Visite de Patan, avec le petit temple de Mahabodhi, réplique ce celui de Bodhgaya, et le temple dédié à Vajrayogini.

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Jour 13

Patan - Maratika

Départ matinal jusqu'à Maratika. Arrivée en milieu d'après-midi.

Nous rejoignons la grotte pour nos Pratiques Tibétaines. Maratika est l'un des plus important site de pèlerinage pour les Tibétains, le lieu étant en lien avec le Bouddha Amithaba, Padamasambhava et Mandareva.

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Jour 14

Maratika - Kathmandou

Après une pratique matinale, nous reprenons la route vers Kathmandou.

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Jour 15

Kathmandou
Visite du monastère de Kopan + monastère de Drikung Kagyu + monastère de Triten Norbutse (Bön) 
Pratiques tibétaines sur l'un de ces sites.

Visite de Pashupatinath, du temple dédié à Vajrayogini, et des grottes de Naropa et Tilopa.

 

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Jour 16

Kathmandou

Dernière matinée... journée libre...  du shopping... des derniers tours de kora autour du grand Stupa de Boudhanath....

Seul(e), en groupe(s), avec nous ou sans nous. 

Vol retour en fin de journée/début de nuit.

 

༄༄༄

Shadow on Concrete Wall

Ce voyage est il pour moi ?

Les pratiques tibétaines que nous amenons ne nécessitent absolument pas que vous soyiez :

  • jeune

  • souple

  • fort

  • bouddhiste

  • végan

  • serein avec un esprit hyper calme....

Si vous êtes plutôt:

  • 3ème âge,

  • le corps un peu encrouté par de longues heures derrière l'ordinateur,

  • les muscles ramollos de ne rien faire, assis toute la journée,

  • athée ou pratiquant de toute religion,

  • mangeur de viande,

  • stressé par votre activité professionnelle,.... 

Shadow on Concrete Wall

Oui, il est ouvert à tous !

alors ce voyage est pour vous car vous allez :

  1. décompresser du fait que vous allez vivre un dépaysement bienvenu.

Sauf que cela ne durera pas. Et le choc du retour au bureau sera un enfer.

Donc... le 2ème point est l'essentiel :

2. apprendre des gestes conscients, simples et directs, de mouvements et de souffle, qui vont vous permettre d'emporter avec vous des outils bien-être à utiliser au quotidien au bureau, à la maison, ...

Enfin, si vous êtes déjà calme, serein, détendu, alors vous pourrez aller encore plus en profondeur à la rencontre d'un univers intérieur qui ne demande qu'à être révélé !

"Car le but du voyage n'est pas de voyager pour voyager...

    mais de voyager pour se transformer

afin d'apprendre à

vivre la vie

tel un éternel voyage

d'acceptation du changement,

de transformations intérieures

et de bien-être."

Valérie

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