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Danses de moines sacrées et Lieux de Pèlerinages du Bouddhisme Tibétain au Népal

Un voyage unique par la richesse des lieux de pèlerinages Bouddhistes découverts et associés avec des enseignements, pratiques de mouvements, de souffle, et de méditation, entièrement reliés avec chaque lieu.

Ouvert à tout pratiquant ou personne souhaitant entrer dans la voie Bouddhiste de transformation intérieure. Les pratiques proposées resteront laïques mais nous irons plus en profondeur dans les compréhensions que dans la version "Voyage Spirituel" de ce même voyage, laquelle qui reprend quasiment le même circuit.

Altitude max
2285 m

Pratiques Tibétaines
Yoga tibétain Lu Jong

Méditation traditionnelle Bouddhiste tibétaine

Souffle

Niveau pratiques
Facile à Avancé
Ouve

Minimum
4 à 11 personnes

 

Transports
minibus ou vans privés

Hotels
2 et 3  étoiles ou
équivalent

Orientation
Ville
Nature
Monastères

Accompagnants
Valérie Lobsang-Gattini +
Urgen Tenzin

Balades
Facile

Nous vous emmenons sur les lieux de pèlerinage du Bouddhisme tibétain dans le royaume du Népal à travers un programme très riche. Ce circuit vous propose la découverte des monastères tibétains des 5 traditions principales du bouddhisme tibétain, 3 des 4 temples dédiés à Vajrayogini, les stupas de Boudhanath, de Swayambhunath, et de Ramagram, le site exceptionnel de Lumbini où le Bouddha a vu le jour, les grottes lieux de réalisation des maitres Padmasambhava, Mandareva, Naropa, et Tilopa, sans oublier les immenses statues de Manjushri et de Padmasambhava. Coté nature, nous découvrons le lac de Pokhara et la chaîne de l'Himalaya en arrière plan, ainsi que le parc national de Chitwan.
Le tout saupoudré de pratiques tibétaines ouvertes à tous, débutants compris, associant méditations, mouvements et souffle, en lien avec les sites que nous visitons.
LES POINTS FORTS DE CE VOYAGE :

En lien avec le Bouddhisme

► la découverte de Lumbini, lieu de naissance du Bouddha, l'un des 4 plus grands sites de pèlerinage bouddhiste au monde, héritage mondial de l'Unesco. Nombreux temples et monastères représentants de tous les pays asiatiques (thaïlandais, vietnamien, chinois, birman, ...).
► incluant Lumbini, nous découvrons et méditons sur les 6 plus grands importants sites bouddhistes du Népal avec le stupa de Swayanbhunath, le stupa de Boudhanath, le monastère de Namo Buddha, la grotte de Padmasambhava à Parphing, le stupa Ramgram contenant les reliques du Bouddha.

► découverte des 5 grottes de Naropa, de Tilopa, d'Asura (éveil de Padmasambhava), de Maratika (immortalité de Padmasambhava et de Mandareva), de Mandareva

► visite de 3 temples dédiés à Vajrayogini de Pharping, de Sankhu, de Patan

► nous nous immergeons dans l'univers monastique tibétain à travers la découverte des monastères de Shechen (tradition Nyingma), de Koban (tradition Gelugpa), de White Gompa (traditions Kagyyu et Nyingma), de Drikung Kagyu (tradition Kagyu), de Triten Norbutse (tradition Bön), découvrant ainsi toutes les écoles principales du Bouddhisme tibétain.

► découverte des immenses statues de Manjushri (10 m) et de Padmasambhava (40 m)
► découverte de Tilaurakot, village où se trouvait le royaume du père du Bouddha, et où Siddharta passa donc les 29 premières années de sa vie

► découverte du stupa de Ramagram, seul stupa contenant des reliques du Bouddha et n'ayant jamais été perturbé/ouvert, patrimoine mondial de l'Unesco

Lieux touristiques

► visite du parc national de Chitwan avec la découverte du centre d'élevage des éléphants et un safari en jeep dans la jungle

► visite de Pokhara, son lac offrant une vue exceptionnelle sur la chaîne des Himalayas et alentours.

Pratiques et Encadrement

► introduction au Bouddhisme tibétain.

► introduction aux Pratiques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils :

. du yoga tibétain Lu Jong,

. des mouvements de la Danse de l'Épée de Sagesse Tog Chöd,

. de la méditation traditionnelle Bouddhiste Tibétaine Shiné,

. des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments. 

pratiques méditatives sur de nombreux sites à fort potentiel énergétique en lien avec le Bouddha, Vajrayogini, Amithaba, Padmasambhava.

► l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, formatrice et enseignante des Techniques Tibétaines (Lu Jong, Tog Chöd, Kum Nyé, Shiné, soin Tsa Lung Energétique), fondatrice de VoyagesBienEtre.com.

► l'encadrement par Urgen Tenzin, tibétain, facilitateur local dans la gestion du quotidien, co-organisateur de VoyagesBienEtre.com

 

LE PRIX COMPREND :

- tous les transferts et trajets terrestres réalisés en véhicules privés
- les hébergements en hôtels 3 étoiles ou équivalent base chambre double
- les petit-déjeuner et les repas 'déjeuner, dîner' (pour les déjeuners et dîners que nous prenons en route, (eau, soda, thé ou café inclus - les repas consistent en un plat principal ; desserts et entrées non inclus).
- les cours de yogas tibétains, techniques bien être, méditation, bouddhisme, dispensés durant tous le séjour
- l'accompagnement et l'assistance d'une accompagnatrice française Valérie Lobsang-Gattini
- l'accompagnement et l'assistance d'un accompagnateur tibétain francophone Urgen Tenzin
- les entrées dans les sites visités tels que décrits dans l'itinéraire détaillé (sites touristiques, temples, monastères, et monuments)

- les activités indiquées dans le programme
- un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription

 

Le contexte du voyage :

 

Nous voyageons en véhicules privés adaptés au nombre de participants. Cela peut donc être des jeeps, des vans, des minibus. Nous dormons dans des hotels d'un standard 2 à 3 étoiles, ou équivalent. Il peut être possible de dormir en monastère ou dans des guesthouses. Nous privilégions le plus possible dans des restaurants tibétains mais ne recherchons pas de hauts standards. Le rythme est assez soutenu. Nous quittons l'hôtel le matin et n'y retournons que le soir. Les pratiques se déroulent directement sur les sites que nous visitons, au fil du chemin.

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- les vols aériens internationaux
- l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
- tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
- l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (survêtement ou pantalon large, chaussures confortable...)
- les boissons prises durant la journée en dehors des petit-déjeuners, déjeuners, dîners

- les pourboires ou donations diverses (toilettes, etc...).

carte-nepal-lieux-bouddhistes-tibetains-nepal.png

Voyage
Bouddhiste

carte-region-himalayayenne.png

Destination
Népal

Quand
sur demande

16
jours

Ville Arrivée : Katmandou
Ville Départ : Katmandou

2390€

Sup. chambre individuelle
450 euros

+ 21 arbres plantés = 63 euros 

Compensation Emission CO2 de 2934 kg

Soit coût total voyage : 2453 euros

Ce coût inclut 59,75 euros reversés aux orphelins et aux aînés (= 2390€ x 2,5%)

sur demande

DÈS 4 PERSONNES
PRIVATISATION TOUTE L'ANNEE
contactez-nous pour devis

voyageurs sont intéressés

par ce voyage

APERÇU DU PROGRAMME
(l'ordre des journées indiqué ci après est le classique, mais sur ce voyage ce sera légèrement modifié afin de nous positionner avec un festival de danses de moines !!!)

KATHMANDOU - POKHARA - LUMBINI - CHITWAN - PATAN - MARITIKA - KATHMANDOU

༄༄༄

Jour  1

Arrivée Kathmandou - Début de la prise en charge - Installation à l’hôtel.  
Kora autour du stupa de Boudhanath puis visite du monastère de Shechen.

༄༄༄

Jour  2

Kathmandou

Visites du temple dédié à Vajrayogini de Sankhu + visite de Swayambhunath (stupa + kora et site de crémation) + parc et statue de Manjushri avec sa statue de 10 m de haut + le monastère de White Gompa dominant Kathmandou.

Notre 1ère Pratique Tibétaine sera effectuée sur l'un de ces sites.

 

༄༄༄

Jour  3 

Kathmandou - Pharping - Kathmandou

Visite du site de Pharping (grotte de Padmasambava (Asura) et de Mandareva, temple dédié à Vajrayogini, statue de 40 m de haut de Padmasambhava) où nous effectuerons nos Pratiques Tibétaines.

༄༄༄

Jour 4

Kathmandou - Namo Bouddha - Kathmandou

Visite du site de Namo Bouddha où nous ferons nos Pratiques Tibétaines.

 

༄༄༄

Jour 5

Kathmadou 

Visite de Baktapur Durbar Square et Basantapur Durbar Square

 

༄༄༄

Jour 6

Kathmadou - Pokhara

Route jusqu'à Pokhara.

Visite du camp de réfugiés de tibétains et son centre d'artisanat.

༄༄༄

Jour 7

Pokhara

Visite de la pagode de la Paix, Chute de Devi, vieux Pokhara.

Pratiques Tibétaines sur la montagne de Sarangkot.

༄༄༄

Jour 8

Pokhara - Devadaha - Kapilavastu - Lumbini

Nous quittons Pokhara. En route, nous nous arrêtons à Devadaha, ancienne capitale du royaume de Koliya, ville maternelle de la mère du Bouddha.

Nous faisons un détour par Tilaurakot, lequel a été identifié comme étant le site historique de Kapilavastu, lieu où le Bouddha, alors Siddharta, passa les 29 premières années de sa vie.

Pratiques Tibétaines sur l'un de ces 2 lieux.

Puis arrivée à Lumbini.

༄༄༄

Jour 9

Lumbini

Visite du site de Lumbini, avec l'arbre Boddhi, le temple Maya Devi marquant le lieu officiel de naissance du Bouddha. Nous effectuons nos Pratiques tibétaines en ce lieu puis visite des nombreux temples chinois, birman, coréen, thailandais, japonais,...

༄༄༄

Jour 10

Lumbini - Ramagram - Chitwan

Nous prenons la route vers Chitwan. En chemin, nous visitons le stupa de Ramagram contenant des reliques du Bouddha.

Nous reprenons la route pour nous rendre au parc national de Chitwan. 

Fin de journée libre dans le village de Tharu après nos Pratiques Tibétaines.

༄༄༄

Jour 11

Chitwan

Matinée safari en jeep dans la jungle.

L'après-midi, visite du centre d'élevage des éléphants.

༄༄༄

Jour 12

Chitwan - Patan

Nous reprenons la route pour rejoindre Patan.

Visite de Patan, avec le petit temple de Mahabodhi, réplique ce celui de Bodhgaya, et le temple dédié à Vajrayogini.

༄༄༄

Jour 13

Patan - Maratika

Départ matinal jusqu'à Maratika. Arrivée en milieu d'après-midi.

Nous rejoignons la grotte pour nos Pratiques Tibétaines. Maratika est l'un des plus important site de pèlerinage pour les Tibétains, le lieu étant en lien avec le Bouddha Amithaba, Padamasambhava et Mandareva.

༄༄༄

Jour 14

Maratika - Kathmandou

Après une pratique matinale, nous reprenons la route vers Kathmandou.

༄༄༄

Jour 15

Kathmandou


Visite du monastère de Kopan + monastère de Drikung Kagyu + monastère de Triten Norbutse (Bön) 
Pratiques tibétaines sur l'un de ces sites.

Visite de Pashupatinath, du temple dédié à Vajrayogini, et des grottes de Naropa et Tilopa.

 

༄༄༄

Jour 16

Kathmandou

Dernière matinée... journée libre...  du shopping... des derniers tours de kora autour du grand Stupa de Boudhanath....

Seul(e), en groupe(s), avec nous ou sans nous. 

Vol retour en fin de journée/début de nuit.

 

༄༄༄

Shadow on Concrete Wall

Ce voyage est il pour moi ?

Les pratiques tibétaines que nous amenons ne nécessitent absolument pas que vous soyiez :

  • jeune

  • souple

  • fort

  • bouddhiste

  • végan

  • serein avec un esprit hyper calme....

Si vous êtes plutôt:

  • 3ème âge,

  • le corps un peu encrouté par de longues heures derrière l'ordinateur,

  • les muscles ramollos de ne rien faire, assis toute la journée,

  • athée ou pratiquant de toute religion,

  • mangeur de viande,

  • stressé par votre activité professionnelle,.... 

Shadow on Concrete Wall

Oui, il est ouvert à tous !

alors ce voyage est pour vous car vous allez :

  1. décompresser du fait que vous allez vivre un dépaysement bienvenu.

Sauf que cela ne durera pas. Et le choc du retour au bureau sera un enfer.

Donc... le 2ème point est l'essentiel :

2. apprendre des gestes conscients, simples et directs, de mouvements et de souffle, qui vont vous permettre d'emporter avec vous des outils bien-être à utiliser au quotidien au bureau, à la maison, ...

Enfin, si vous êtes déjà calme, serein, détendu, alors vous pourrez aller encore plus en profondeur à la rencontre d'un univers intérieur qui ne demande qu'à être révélé !

3. obtenir une belle compréhension de ce qu'est le Bouddhisme.

"Car le but du voyage n'est pas de voyager pour voyager...

    mais de voyager pour se transformer

afin d'apprendre à

vivre la vie

tel un éternel voyage

d'acceptation du changement,

de transformations intérieures

et de bien-être."

Valérie

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